Шкала депрессии Бека (BDI)

Перед тем, как пройти тест

Если вы нашли у себя признаки депрессии и не знаете, что делать, записывайтесь на консультацию, будем вместе разбираться и бороться с депрессивными симптомами. Но важно понимать, что в лечении депрессии психолог - это специалист № 2 после врача-психиатра (чем отличается психолог от психиатра), только он может поставить диагноз. Психолог оказывает поддержку депрессивному пациенту, проводит модификацию негативных мыслей и представлений о себе (например, с помощью КПТ) и проводит профилактику рецидивов. Но иногда без фармакологической поддержки работа с психологом может быть неэффективна, поэтому очень важно перед посещением психолога, сходить на прием к врачу.

После прохождения теста вы можете больше узнать в моей статье о депрессии: что такое, когда возникает, причины депрессии, ее лечение и профилактика.

Инструкция к тесту

Вам предлагается ряд утверждений. Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Прежде чем сделать выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.

Всего 21 пункт.

  1. Печаль
  2. Пессимизм
  3. Ощущение невезучести
  4. Неудовлетворенность собой
  5. Чувство вины
  6. Ощущение наказания
  7. Самоотрицание
  8. Самообвинение
  9. Наличие суицидальных мыслей
  10. Плаксивость
  11. Раздражительность
  12. Чувство социальной отчужденности
  13. Нерешительность
  14. Дисморфофобия
  15. Трудности в работе
  16. Бессонница
  17. Утомляемость
  18. Потеря аппетита
  19. Потеря в весе
  20. Озабоченность состоянием здоровья
  21. Потеря сексуального влечения

Результат теста

Чтобы получить результат теста, завершите тест выше для всех пунктов.

Источники информации

  • Аарон Бек, Beck Depression Inventory, 1961