Консультация психолога
Здравствуйте, меня зовут Елена Елизарова. Я практический психолог, психолог-сексолог, когнитивно-поведенческий терапевт, ДПДГ/EMDR-психолог, член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, создатель этого сайта "Психология для вас" (~ 100 статей).
Я эксперт в отношениях. Помогаю найти выход из запутанных обстоятельств. Глубокое знание психологии помноженное на личный опыт обретения счастья в браке.
В разделе "Психология для вас" я размещаю статьи по темам: "Отношения", "Родители и дети", "Саморазвитие", "Психика человека".
Стоимость консультации психолога
| Консультация | Цена | Длительность |
|---|---|---|
| Онлайн-консультация | 2500 руб. | 60 минут |
| Консультация в офисе в Москве | 3000 руб. | 55 минут |
| Онлайн-сессия ДПДГ | 2500 руб. | 60 минут |
| Очная сессия ДПДГ в офисе в Москве | 3500 руб. | 55 минут |
| Семейная онлайн-консультация | 3750 руб. | 90 минут |
| Семейная консультация в офисе в Москве | 4500 руб. | 85 минут |
| Экстренная психологическая помощь по телефону | 3500 руб. | 60 минут |
* Адрес офиса: Москва, ул. Большая Якиманка, д. 21, м. Полянка
** Экстренная помощь ежедневно с 10:00 до 22:00 (московское время) по номеру
+7 (985) 945 31 38 при наличии свободного времени. Предоплата.
- Консультация психолога по отношениям
- Семейная консультация
- Консультация психолога по личным проблемам
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR)
- Работа с подростками 10-17 лет
- Консультация для начинающих психологов
- Консультация психолога с применением метафорических ассоциативных карт (МАК)
Консультация психолога по отношениям
- Развод, состояние предравзода, измена
- Созависимые отношения, абьюз
- Конфликты в паре
- Проблемы в интимной сфере
- Сложности в выстраивании отношений с противоположным полом
- Проблемы в семье: конфликты поколений, трудности между взрослыми и детьми
Семейная консультация
- Угроза развода
- Измена
- Ревность
- Семейные ссоры
- Сексуальные проблемы
- Охлаждение отношений
- Решение семейных конфликтов - медиация
Консультация психолога по личным проблемам
- Личные проблемы: кризис среднего возраста, неудовлетворенность собой, жизнью, низкая самооценка, неуверенность в себе
- Проблемы в общении с людьми: если вы с трудом идете на контакт, испытываете страхи при коммуникациях
- Работа с гипертрофированным чувствами вины и стыда, обидой, гневом
- Смена привычного уклада жизни: переезд, потеря работы
- Утрата, горе
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Депрессия*
- Тревожное расстройство*
- Тревога
- Панические атаки / паническое расстройство*
- Страхи, фобии
- Расстройства пищевого поведения (РПП)*
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)*
* Для психотерапии расстройства необходимо подтвердить диагноз у врача психиатра.
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR)
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Отдельное травматичное событие
- Острое горе
- Тревожность
- Фобии
- Тревожное ожидание сексуальной неудачи и коитофобия
- Последствия супружеской измены и развода: обида, гнев, самоунижение, навязчивые мысли и т.п.
Работа с подростками 10-17 лет
- Страхи, фобии
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Депрессивные и суицидальные мысли
- Cложности с коммуникациями
- Профориентация
Консультация для начинающих психологов
Я помогу вам:
- Избавиться от синдрома самозванца и начать частную практику
- Побороть страх и обрести уверенность в себе
- Позиционировать себя в социальных сетях
- Понять, где найти первых клиентов
Консультация психолога с применением метафорических ассоциативных карт (МАК)
Метод применяется психологом для большинства запросов клиентов.
Заявка
Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку. Я свяжусь с вами и согласую удобное время для встречи.Вопросы и ответы
- Мне сложно доверить свою проблему чужому человеку. Я боюсь осуждения. Как преодолеть сомнения и записаться на прием к психологу?
- Мне нужен психолог, чтобы выговорится. А чем он еще может помочь?
- Может ли психолог дать конкретный совет, который поможет решить мою проблему?
- Можно ли решить проблему за одну встречу?
- Если я коротко сформулирую свою проблему в сообщении психологу, он сможет ее решить?
- После одной консультации с психологом моя жизнь измениться к лучшему, верно?
- От меня ушел муж/жена: поможете вернуть?
- Очень тяжело общаться со свекровью/невесткой/зятем и т. д., что нужно сделать, чтобы её/его изменить?
- Может ли психолог поставить диагноз и выписать лекарство?
- Может ли психолог поставить на учет в психоневрологический диспансер?
Мне сложно доверить свою проблему чужому человеку. Я боюсь осуждения. Как преодолеть сомнения и записаться на прием к психологу?
Избавиться от сомнения поможет информированность о том, как проходит консультация:
- Психолог соблюдает правила этического кодекса: вся информация, которая обсуждается на встрече, остается конфиденциальной и не разглашается никому и никогда, кроме случаев, угрожающих жизни и здоровью клиента.
- Психолог применяет технику эмпатического слушания, принимает во внимание ценности клиента (даже если они противоречат его собственным), не высказывает свое личное мнение о ваших действиях или бездействии – все это исключает осуждение со стороны психолога и позволяет создать комфортные условия для взаимной работы психолога и клиента.
- Психолог не дает советы, не поучает, поэтому вы не будете себя чувствовать, как ученик перед учителем.
Мне нужен психолог, чтобы выговорится. А чем он еще может помочь?
Конечно, психолог применяет технику эмпатического слушания и клиент может «выговориться», не опасаясь негатива со стороны психолога. Но не забывайте, что у него гораздо больше возможностей, кроме того, как выслушать и поддержать.
Например, техникой эмпатического слушания, могут обладать и друзья, но психолог применяет гораздо больше техник, чем есть у "не психологов". Одной из таких техник является «отражение». К примеру, клиентка жалуется на то, что по дому ей никто не помогает.
- А вы просите?
- Нет, я сама все могу, и люблю делать домашние дела, но иногда и мне нужна помощь.
- Знаете, вы производите впечатление сильного, уверенного человека, по вам сложно догадаться, что вам требуется помощь («отражение»).
И таких техник у психолога очень много. Они позволяют клиенту посмотреть на свою ситуацию под другим углом и обойти психологические защиты, которые выстраивает наша психика. С одной стороны, психологические защиты на бессознательном уровне помогают нам избавляться от тревоги, с другой стороны, искажают или отрицают реальность, что мешает воспринимать ситуацию адекватно.
Может ли психолог дать конкретный совет, который поможет решить мою проблему?
Можно ли решить проблему за одну встречу?
Если я коротко сформулирую свою проблему в сообщении психологу, он сможет ее решить?
В коротком сообщении проблему решить невозможно, можно дать общую краткую рекомендацию, подобную тем рекомендациям, которые можно найти на различных психологических ресурсах в интернете.
Если вы действительно хотите решить проблему, надо понимать, что каждый случай уникален, как и сам человек, и разбирать конкретный случай нужно подробно. Для этого необходим двусторонний диалог, который возможен только при личной встрече очно или онлайн с помощью видеосвязи. Вот примерные вопросы, которые психолог задает клиенту, чтобы получить полную картину сложной ситуации клиента:
- Как давно возникла проблема?
- Что уже клиент предпринял для ее решения?
- Было ли такое ранее?
- Каких изменений человек хочет?
- И т.п.