Про жалость

Про жалость

28/05/2024
Время на чтение 1 мин.

По моим наблюдениям люди, которые не любят, чтобы их жалели, внутри очень хрупкие, несмотря на внешнюю устойчивость и твердость.

Жалость воспринимается ими, как проявление слабости, как со своей стороны, так и со стороны окружающих. Но так ли это?

При анализе этого чувства мы увидим, что жалость приближена к милосердию с одной стороны и к превосходству над другим человеком с другой стороны - “ты жалок”. Часто за жалость принимаются сочувствие, забота, внимание, которые важны и нужны каждому, особенно в сложных ситуациях. Они дают внутреннюю опору, избавляют от чувства одиночества, повышают самооценку. Но принимая такие проявления чувств за жалость мы сами отгораживаемся от естественных потребностей, невольно делая себя уязвимыми.

Что делать? Старайтесь отделять жалость с оттенком превосходства от милосердия, сострадания, эмпатии, принимайте искреннюю поддержку от близких. Это не слабость, наоборот это делает нас сильнее.

Готовы ли вы к терапии?

Вы уже прочитали мои статьи, возможно, узнали себя в описаниях сложных ситуаций и задумались о личной консультации. Но внутри, как часто бывает, есть сомнения: «А действительно ли мне это нужно?», «Не придумываю ли я проблему?», «Достаточно ли серьезный у меня запрос?».

Это нормальные вопросы. Решение обратиться к психологу — ответственный шаг, и важно подойти к нему осознанно.

  • Часто чувствую тревогу или подавленность
  • Трудно справляться с эмоциями
  • Повторяются негативные сценарии
  • Не хватает поддержки и понимания
  • Хочу лучше понимать себя
  • Отношения стали напряжёнными
⚖️ Этот чек-лист не заменит диагностической встречи, но поможет структурировать мысли и чувства.
Пройти полный чек-лист
Автор
Психолог Елена Елизарова

практический психолог и психолог-сексолог

Психологическое консультирование

КПТ/CBT ОРКТ/SFBT ДПДГ/EMDR

Стоимость консультации психолога от 3000 рублей.
Психолог Елена Елизарова
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь

Заявка на консультацию

Онлайн или Офис, Москва
Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку

Ваша заявка отправлена

Спасибо за доверие! Обычно я выхожу на связь в течении часа. Если я не отвечу в течении суток, то прошу написать/позвонить по телефону +7 (985) 945 31 38.

{{errorMessage}}. В случае техническиой ошибки отправьте вашу заявку в Telegram или Max по телефону +7 (985) 945 31 38.

Психолог Елена Елизарова
Психолог Елена Елизарова
Записаться на консультацию
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь

Популярное на сайте

Изображение для Как пережить развод

Как пережить развод

Изображение для Как найти выход из безвыходной ситуации

Как найти выход из безвыходной ситуации

Изображение для Как пережить измену

Как пережить измену

Изображение для Как решиться на развод / расставание

Как решиться на развод / расставание