Про жалость

Про жалость

Время на чтение 1 мин.

По моим наблюдениям люди, которые не любят, чтобы их жалели, внутри очень хрупкие, несмотря на внешнюю устойчивость и твердость.

Жалость воспринимается ими, как проявление слабости, как со своей стороны, так и со стороны окружающих. Но так ли это?

При анализе этого чувства мы увидим, что жалость приближена к милосердию с одной стороны и к превосходству над другим человеком с другой стороны - “ты жалок”. Часто за жалость принимаются сочувствие, забота, внимание, которые важны и нужны каждому, особенно в сложных ситуациях. Они дают внутреннюю опору, избавляют от чувства одиночества, повышают самооценку. Но принимая такие проявления чувств за жалость мы сами отгораживаемся от естественных потребностей, невольно делая себя уязвимыми.

Что делать? Старайтесь отделять жалость с оттенком превосходства от милосердия, сострадания, эмпатии, принимайте искреннюю поддержку от близких. Это не слабость, наоборот это делает нас сильнее.

Автор
Психолог Елена Елизарова

практический психолог

Психологическое консультирование

КПТ/CBT ОРКТ/SFBT ДПДГ/EMDR

Стоимость консультации психолога от 3000 рублей.
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь
Поделиться: ВКонтакте Telegram

Популярное на сайте

Как пережить развод

Как найти выход из безвыходной ситуации

Как пережить измену

Как решиться на развод / расставание

Готовы ли вы к терапии?

Вы уже прочитали мои статьи, возможно, узнали себя в описаниях сложных ситуаций и задумались о личной консультации. Но внутри, как часто бывает, есть сомнения: «А действительно ли мне это нужно?», «Не придумываю ли я проблему?», «Достаточно ли серьезный у меня запрос?».

Это нормальные вопросы. Решение обратиться к психологу — ответственный шаг, и важно подойти к нему осознанно.

  • Часто чувствую тревогу или подавленность
  • Трудно справляться с эмоциями
  • Повторяются негативные сценарии
  • Не хватает поддержки и понимания
  • Хочу лучше понимать себя
  • Отношения стали напряжёнными
⚖️ Этот чек-лист не заменит диагностической встречи, но поможет структурировать мысли и чувства.
Пройти полный чек-лист →

Заявка на консультацию

Онлайн или Офис, Москва
Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку

Ваша заявка отправлена

Спасибо за доверие! Обычно я выхожу на связь в течение часа. Если я не отвечу в течение суток, то прошу написать/позвонить по телефону +7 (985) 945 31 38.

{{errorMessage}}. В случае технической ошибки отправьте вашу заявку в Telegram или Max по телефону +7 (985) 945 31 38.