Психология для вас
Елена Елизарова

Что такое счастье?

Время на чтение 0 минут

Когда ты проснулся утром в выходной, а на улице дрянная погода, дождь, серые тучи и совсем невесело. И тут твой ребёнок говорит:

"Я так люблю такую погоду, когда дождь и мы все дома, никуда не надо идти. Дома так уютно в такие дни". 

И я сразу подумала, вот оно, счастье - оно у тебя внутри, это состояние души, которое не зависит от внешних обстоятельств.

Мы часто перекладываем ответственность за свою жизнь на других, считаем, что кто-то или что-то виновато в наших ошибках и неудачах. 

На самом деле, надо постараться найти источник радости, гармонии и счастья внутри себя.

Как ни банально это звучит, но мы сами творцы своего счастья. Никто и ничто не сможет сделать тебя счастливым, кроме тебя самого.

Я создала свой сайт "Психология для вас", специально, чтобы делиться своим опытом и знаниями в психологии, которые могут помочь в решении ваших проблем.

Когда начинать совместную жизнь с партнером?

Все мы испытывали влюбленность, и помним это состояние эйфории, радости и счастья, то чувство, когда хочется быть все время вместе. Но не все могут позволить себе в период романтической любви совместное проживание. Кого-то сдерживают социальные нормы, страх осуждения (что скажут люди/мама/знакомые),  кого-то жилищный вопрос. Но если влюбленные все таки в первые 2-7 месяцев знакомства (на пике романтической любви) соединяются в супружескую пару или просто начинают вместе жить, в их сексуальной жизни возникает так называемое "вторичное слияние".  Читать далее

«Страшно быть, некомпетентным». Бывало такое?


В детстве я мечтала быть учителем… а стала экономистом, а потом уже пришла к психологии

Психолог - это тоже своего рода учитель. Например, на терапевтических сессиях в поведенческой терапии психолог учит, как заменить негативные паттерны поведения позитивными, в гештальт терапии - целостному восприятию ситуаций, в когнитивной терапия - способам борьбы с различными психическими и поведенческими расстройствами с помощью мышления. Читать далее

Нужно ли избавляться от негативных эмоций?

Негативные или отрицательные эмоции вызывают плохое настроение, подавленность, напряженность в отношениях и даже плохо влияют на наше здоровье. Естественно, когда уровень таких эмоций зашкаливает и намного превышает уровень положительных эмоций в вашей жизни, стоит задуматься как с ними справиться. Читать далее

На грани: почему пограничное расстройство личности — это очень серьезно

В этот раз поговорим о пограничном расстройстве личности (ПРЛ, «пограничка»). Как и депрессию, его часто понимают превратно из-за обилия недостоверной информации в интернете. ПРЛ — это вовсе не про голоса в голове и Билли Миллигана, в нем нет ничего захватывающего и романтичного. Давайте разберемся, что чувствуют люди с «пограничкой» и как им можно помочь. Читать далее

Бить или не бить. Как физические наказания в действительности влияют на психику ребенка

Сегодня у нас на повестке такой вопрос — нормально ли применять физическую силу при воспитании детей. Вопрос острый, некомфортный, у многих скулы от него сводит. Телесные наказания запрещены законом, за это предусмотрена уголовная ответственность. О чем тогда разговор, казалось бы. Читать далее

Взрослые дети в розовых очках. Инфантилизм — что это и как с ним бороться

Инфантилизм бывает психическим и психологическим. В первом случае это задержка психического развития, вызванная физиологическими факторами (родовые травмы, перенесенные заболевания и пр.) или неблагоприятной средой воспитания. Читать далее

Некомфортное чувство вины и стыда. Как с ним бороться и стоит ли?

Сегодня у нас животрепещущая тема — вина и стыд. Оба чувства неприятны, оба вызывают негативные эмоции. Но при этом многие придают им положительную окраску: мол, если стыдно, значит, есть совесть, это хорошо. Поговорим о том, когда эти чувства превращаются в разрушительные и как с ними бороться. Читать далее