Исследования показывают, что мы часто думаем, будто наше эмоциональное состояние сильно изменится после каких-то событий, но на деле это не так.
Например, представляя себе богатство или свадьбу, мы полагаем, что станем намного счастливее. Но на самом деле эффект может быть не таким уж значительным. Это касается и плохих событий.
Одна из причин такой ошибки — вера в то, что эмоции от события будут длиться вечно. Мы думаем, что если случится что-то хорошее, то мы будем счастливы всегда.
Также мы можем зацикливаться на одном аспекте события, забывая обо всём остальном. Например, планируя переезд, человек может думать только о приятном климате в новом месте и не учитывать другие важные вещи, такие как отношения, работа или возможность отдыхать.
То же самое происходит и с негативными событиями, например, с разводом. Люди думают, что не смогут справиться с трудностями, которые могут возникнуть, и не видят возможностей, которые откроются благодаря перспективе новых отношений. Они не учитывают, что могут быть устойчивы к негативным событиям и смогут пережить их.
С уважением, психолог Елена Елизарова.
11.01.2026