Позитивное событие — гарантия стабильности?

Позитивное событие — гарантия стабильности?

Время на чтение 1 мин.

Исследования показывают, что мы часто думаем, будто наше эмоциональное состояние сильно изменится после каких-то событий, но на деле это не так.

Например, представляя себе богатство или свадьбу, мы полагаем, что станем намного счастливее. Но на самом деле эффект может быть не таким уж значительным. Это касается и плохих событий.

Одна из причин такой ошибки — вера в то, что эмоции от события будут длиться вечно. Мы думаем, что если случится что-то хорошее, то мы будем счастливы всегда.

Также мы можем зацикливаться на одном аспекте события, забывая обо всём остальном. Например, планируя переезд, человек может думать только о приятном климате в новом месте и не учитывать другие важные вещи, такие как отношения, работа или возможность отдыхать.

То же самое происходит и с негативными событиями, например, с разводом. Люди думают, что не смогут справиться с трудностями, которые могут возникнуть, и не видят возможностей, которые откроются благодаря перспективе новых отношений. Они не учитывают, что могут быть устойчивы к негативным событиям и смогут пережить их.

С уважением, психолог Елена Елизарова.

11.01.2026

Автор
Психолог Елена Елизарова

практический психолог

Психологическое консультирование

КПТ/CBT ОРКТ/SFBT ДПДГ/EMDR

Стоимость консультации психолога от 3000 рублей.
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь
Поделиться: ВКонтакте Telegram

Популярное на сайте

Как пережить развод

Как найти выход из безвыходной ситуации

Как пережить измену

Как решиться на развод / расставание

Готовы ли вы к терапии?

Вы уже прочитали мои статьи, возможно, узнали себя в описаниях сложных ситуаций и задумались о личной консультации. Но внутри, как часто бывает, есть сомнения: «А действительно ли мне это нужно?», «Не придумываю ли я проблему?», «Достаточно ли серьезный у меня запрос?».

Это нормальные вопросы. Решение обратиться к психологу — ответственный шаг, и важно подойти к нему осознанно.

  • Часто чувствую тревогу или подавленность
  • Трудно справляться с эмоциями
  • Повторяются негативные сценарии
  • Не хватает поддержки и понимания
  • Хочу лучше понимать себя
  • Отношения стали напряжёнными
⚖️ Этот чек-лист не заменит диагностической встречи, но поможет структурировать мысли и чувства.
Пройти полный чек-лист →

Заявка на консультацию

Онлайн или Офис, Москва
Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку

Ваша заявка отправлена

Спасибо за доверие! Обычно я выхожу на связь в течение часа. Если я не отвечу в течение суток, то прошу написать/позвонить по телефону +7 (985) 945 31 38.

{{errorMessage}}. В случае технической ошибки отправьте вашу заявку в Telegram или Max по телефону +7 (985) 945 31 38.