Друзья, сегодня затронем важную и многогранную тему, которая касается множества людей в нашем обществе. Поговорим о нарциссических жертвах и мазохистическом поведении.
Нарциссическая жертва. Кто это?
Нарциссическая жертва — это человек, который находит себя в отношениях с нарциссами. Он часто ощущает себя жертвой, потому что нарциссы склонны к манипуляциям, игнорированию и эмоциональному насилию. Такие отношения могут приводить к снижению самооценки и постоянному чувству вины у жертвы. Подробнее о нарциссах я писала здесь.
Мазохистическое поведение
Мазохизм в психологии не всегда связан с физической болью. Это поведение включает в себя стремление к страданиям, самоуничижению и даже выбору партнеров, которые могут причинять вред. Это может быть связано с детскими травмами или паттернами в отношениях, усвоенных в детстве через родителей.
Как это связано?
Нарциссические жертвы и мазохистическое поведение могут пересекаться. Часто жертвы нарциссического поведения НЕ ОСОЗНАЮТ своего состояния и могут привлекать токсичных партнеров из-за низкой самооценки и других проблем внутриличностного характера. Они продолжают терпеть боль и неудовлетворенность в отношениях, надеясь на изменения. О том, можно ли изменить человека, если он сам того не хочет, я писала в этой статье.
“Ребенок, переживающий нарциссическую травму, очень легко поддается идеям мазохизма, приносящим облегчение и обещающим награду. Они в достаточном количестве есть у взрослых, которые его окружают, в культуре, социальных привычках и религии. Для того, кто переживает сильную боль отверженности и невыносимый стыд за свое несоответствие требованиям, мазохизм может стать палочкой-выручалочкой. Он обещает награду за любые муки и дает простые и понятные шаблоны поведения, которыми можно гордиться. По большому счету, мазохистические тенденции развиваются как защита от переживания травмы. Пока человек верит, что его страдания не напрасны, он может отодвигать свою боль”. Анастасия Долганова. “Мир нарциссической жертвы”.
Важность осознания.
Для того чтобы выйти из этого порочного круга, важно осознать свои чувства и проанализировать отношения. Начните с поиска профессиональной помощи. Психолог может помочь вам понять причины вашего поведения и научиться устанавливать здоровые границы.
Осознание проблемы – это уже половина ее решения. В этом процессе вам может помочь книга Анастасии Долгановой “Мир нарциссической жертвы”.
Не оставайтесь одни в своих переживаниях, ищите помощи и поддержки. Ваше психическое здоровье на первом месте. Записаться на консультацию можно через форму заявки на сайте.
С уважением психолог Елена Елизарова.
