Почему мы сосредотачиваемся на затратах, а не на будущих возможностях? Психология "невозвратных издержек"

Почему мы сосредотачиваемся на затратах, а не на будущих возможностях? Психология "невозвратных издержек"

Время на чтение 2 мин.

Процесс принятия рационального решения связан с оценкой его будущих преимуществ и недостатков, то есть его полезности в будущем. Тем не менее, многие люди обращают внимание прежде всего не на этот аспект, а на затраты, которые они уже понесли из-за своих действий или ранее взятых обязательств (так называемые «невозвратные издержки»).

По сути, размышления о прошлом отвлекают нас от будущего: мы сосредотачиваемся на том, сколько уже было потрачено на определенное решение, и не замечаем его будущей ценности.

Мы часто анализируем принятые ранее решения, пытаясь понять и оправдать свой будущий выбор, опираясь на прошлые события. Таким образом, повышенное внимание к невосполнимым затратам можно объяснить следующим образом:

  • избеганием потерь – нам не нравится думать, что мы можем потерпеть неудачу 
  • привязанностью – мы привыкаем к тому, что делаем, вне зависимости от того, чего это нам стоит 
  • когнитивным диссонансом – мы пытаемся найти смысл в потерях или оправдать их, преувеличивая их возможные преимущества
  • неприятием потерь – мы склонны относить любые изменения скорее к потерям, чем к приобретениям 
  • страхом напрасно потерять что-либо – мы хотим доказать, что прошлые действия были совершены не зря, поэтому не меняем позицию и надеемся, что дела улучшатся 
  • инерцией бездействия – нам проще не меняться, чем начать это делать, отчасти из-за страха сразу же пожалеть об этом

Чтобы двигаться вперед, важно научиться отпускать прошлое и смотреть на ситуацию трезво, оценивая именно будущие возможности и риски. Помните: прошлое нельзя изменить, но можно влиять на своё будущее!

С уважением, психолог Елена Елизарова.

Автор
Психолог Елена Елизарова

практический психолог

Психологическое консультирование

КПТ/CBT ОРКТ/SFBT ДПДГ/EMDR

Стоимость консультации психолога от 3000 рублей.
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь
Поделиться: ВКонтакте Telegram

Популярное на сайте

Как пережить развод

Как найти выход из безвыходной ситуации

Как пережить измену

Как решиться на развод / расставание

Готовы ли вы к терапии?

Вы уже прочитали мои статьи, возможно, узнали себя в описаниях сложных ситуаций и задумались о личной консультации. Но внутри, как часто бывает, есть сомнения: «А действительно ли мне это нужно?», «Не придумываю ли я проблему?», «Достаточно ли серьезный у меня запрос?».

Это нормальные вопросы. Решение обратиться к психологу — ответственный шаг, и важно подойти к нему осознанно.

  • Часто чувствую тревогу или подавленность
  • Трудно справляться с эмоциями
  • Повторяются негативные сценарии
  • Не хватает поддержки и понимания
  • Хочу лучше понимать себя
  • Отношения стали напряжёнными
⚖️ Этот чек-лист не заменит диагностической встречи, но поможет структурировать мысли и чувства.
Пройти полный чек-лист →

Заявка на консультацию

Онлайн или Офис, Москва
Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку

Ваша заявка отправлена

Спасибо за доверие! Обычно я выхожу на связь в течение часа. Если я не отвечу в течение суток, то прошу написать/позвонить по телефону +7 (985) 945 31 38.

{{errorMessage}}. В случае технической ошибки отправьте вашу заявку в Telegram или Max по телефону +7 (985) 945 31 38.