Да, психологи не всемогущи. Методы, которые они используют, имеют свои ограничения. Психологи, как правило, работают с состоянием, которое можно назвать "нормой". А если речь идет о расстройствах, таких как тревожные , панические или депрессивные расстройства, то их лечит психиатр.
В случаях легкой степени расстройств "разговорная" терапия помогает, если у человека есть силы выполнять домашние задания, вести дневник и осознавать инсайты, полученные на сессиях. Однако если даже простые домашние дела, например, поход в магазин, кажутся подвигом, это может означать, что ваши ресурсы исчерпаны. Это не признак слабости. Просто вам пришлось долго быть сильным. Поэтому пора рассмотреть медикаментозное лечение, так же как мы лечим грипп, простуду, гастрит, бронхит или головную боль. Если вы слышали негативные истории об антидепрессантах, рекомендую ознакомиться с моей статьей.
Современные антидепрессанты имеют минимальные побочные эффекты и помогают не только при депрессии, но и при тревожных и панических расстройствах, синдроме раздраженного кишечника, хронических болях не соматического характера. Название осталось от первых препаратов, которые использовались только для лечения депрессии. Но наилучшие результаты дает сочетание медикаментозной терапии и работы с психологом.
В настоящее время многие психиатры также рекомендуют обращаться к психологу за поддерживающей терапией при назначении лекарств.
С уважением, психолог Елена Елизарова.
