Почему «быть хорошим» — это манипуляция, за которую вы платите своим ресурсом?

Почему «быть хорошим» — это манипуляция, за которую вы платите своим ресурсом?

Кажется, что быть удобным, милым и предсказуемым — безопасно. Вы избегаете конфликтов, получаете одобрение. Но за этим скрывается сделка: вы торгуете своей энергией, временем и чувствами ради иллюзии принятия.

Это — не искренняя доброта. Это стратегия, рожденная страхом. Страхом, что вас не полюбят настоящего, отвергнут или оставят. Каждый раз, когда вы говорите «да» вместо «нет», улыбаетесь сквозь раздражение, отодвигаете свои желания — вы расплачиваетесь частичкой себя. Ваш внутренний ресурс истощается. ⠀

Пора разорвать этот круг. Истинная свобода — в праве быть разным: гибким и твердым, добрым и злящимся, удобным и «неудобным». Когда вы возвращаете себе это право, манипуляция теряет силу. Вы начинаете жить своей, а не чужой жизнью. ⠀

Готовы перестать платить за одобрение и вернуть себе свои ресурсы? Оставайтесь со мной, читайте мои посты и публикации на сайте.

Если вам близка эта тема, я подготовила подборку моих статей, которые помогут лучше понять себя и научиться строить здоровые границы.

С уважением, психолог Елена Елизарова.

23.10.2025

Автор
Психолог Елена Елизарова

практический психолог и психолог-сексолог

Психологическое консультирование

КПТ/CBT ОРКТ/SFBT ДПДГ/EMDR
Подробнее об авторе
Психолог Елена Елизарова
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь
Психолог Елена Елизарова
Психолог Елена Елизарова
Подробнее об авторе
Психология для вас
рекомендации, юмор психолога и не только
Подписывайтесь

Заявка на консультацию

Заполните форму ниже, чтобы оформить заявку. Я свяжусь с вами в течении 24 часов и согласую удобное время для встречи.

Ваша заявка отправлена

Спасибо за доверие! Обычно я выхожу на связь в течении часа. Если я не отвечу в течении суток, то прошу написать/позвонить по телефону +7 (985) 945 31 38.

{{errorMessage}}. В случае техническиой ошибки отправьте вашу заявку в Telegram или Max по телефону +7 (985) 945 31 38.

Популярное на сайте

Изображение для Как пережить развод

Как пережить развод

Изображение для Как найти выход из безвыходной ситуации

Как найти выход из безвыходной ситуации

Изображение для Как пережить измену

Как пережить измену

Изображение для Как решиться на развод / расставание

Как решиться на развод / расставание